Đau dạ dày nên ăn gì? Kiêng gì? Lời khuyên từ chuyên gia

October 23, 2020

Nhịp sống hiện đại cùng những thói quen làm việc và sinh hoạt không điều độ khiến cho căn bệnh đau dạ dày đang ngày càng phổ biến. Đây là một căn bệnh về đường tiêu hóa, vậy nên việc lựa chọn đau dạ dày nên ăn gì, kiêng gì là điều vô cùng quan trọng. Chuyên gia sẽ cung cấp cho bạn những thông tin về chế độ ăn cho người đau dạ dày trong bài viết dưới đây.

Người bị đau dạ dày nên ăn gì? Chế độ ăn tốt nhất hỗ trợ tăng 20% hiệu quả điều trị

Khi bị bệnh dạ dày, người bệnh cần đặc biệt chú ý khi lựa chọn những thực phẩm hằng ngày. Có một số loại thực phẩm hỗ trợ cho quá trình điều trị bệnh và giúp xoa dịu những cơn đau dạ dày bạn có thể ưu tiên lựa chọn đó là:

Thực phẩm giàu tinh bột

Lựa chọn những thực phẩm giàu tinh bột sẽ giúp bạn thấm hút bớt axit dư thừa - một trong những nguyên nhân gây bệnh đau dạ dày. Một số thực phẩm giàu tinh bột như: cơm, bánh mì, khoai…

Ăn khoai lang là cách để người bị đau dạ dày thấm hút bớt lượng axit dư thừa
Ăn khoai lang là cách để người bị đau dạ dày thấm hút bớt lượng axit dư thừa

Bạn có thể ăn khoai luộc, bánh mỳ nướng cũng góp phần giúp cho dạ dày dễ tiêu hóa hơn. Người bệnh cũng cần lưu ý tránh ăn bơ, mứt cùng với những thực phẩm giàu tinh bột cho đến khi hệ tiêu hóa khỏe mạnh trở lại.

Cháo - món ăn giảm áp lực cho hệ tiêu hóa

Đau dạ dày nên ăn gì? - Cháo là cách tốt nhất giúp bạn xoa dịu những cơn đau nhanh chóng và hiệu quả. Có rất nhiều loại cháo mà bạn có thể lựa chọn như:

Cháo gạo nếp táo đỏ

Cháo gạo nếp đậu đỏ giúp dạ dày dễ tiêu hóa, có lợi cho sức khỏe
Cháo gạo nếp đậu đỏ giúp dạ dày dễ tiêu hóa, có lợi cho sức khỏe

Cháo gạo nếp táo đỏ có thể khắc phục nhanh các triệu chứng đau dạ dày lại có cách nấu đơn giản chính là một sự lựa chọn không thể bỏ qua.

Cháo hạt sen làm lành thương tổn ở dạ dày

Cháo hạt sen có tác dụng giảm các cơn đau tức bụng, xoa dịu vết sưng viêm ở dạ dày và tăng cường thể lực cho người bệnh.

Cháo thịt bằm gừng tươi

Thêm vài lát gừng nhỏ vào cháo thịt băm là cách giúp bạn xoa dịu những thương tổn của dạ dày
Thêm vài lát gừng nhỏ vào cháo thịt băm là cách giúp bạn xoa dịu những thương tổn của dạ dày

Lưu ý: Những thực phẩm trên chỉ có tác dụng HỖ TRỢ, không thể THAY THẾ THUỐC chữa bệnh. Người bệnh cần kết hợp sử dụng thuốc điều trị để mang lại hiệu quả cao nhất.

Đau dạ dày nên ăn rau gì là tốt nhất?

Có rất nhiều loại rau tốt cho sức khỏe của người bị đau dạ dày. Trong đó, bạn có thể ưu tiên lựa chọn những loại rau sau đây:

Bắp cải là lời đáp cho câu hỏi: Đau dạ dày nên ăn gì?
Bắp cải là lời đáp cho câu hỏi: Đau dạ dày nên ăn gì?

Ngoài ra, có rất nhiều loại rau khác cũng có tác dụng tốt với dạ dày mà bạn có thể lựa chọn, nhất là loại rau có màu xanh đậm như: rau cải, súp lơ…

Đau dạ dày nên ăn hoa quả gì?

Bạn nên ưu tiên lựa chọn những loại trái cây tốt cho người bệnh bị đau dạ dày để bổ sung vào thực đơn hằng ngày với những loại quả sau đây:

Cách ăn chuối đúng nhất cho người đau dạ dày đó chính là lựa chọn chuối chín, ăn sau bữa ăn từ 1 đến 2 giờ. Một lưu ý khác cho người đau dạ dày không nên ăn chuối xanh, chuối tiêu vì nó sẽ bào mòn và gây tổn thương niêm mạc dạ dày.

Chuối là một loại quả mà người đau dạ dày nên ăn
Chuối là một loại quả mà người đau dạ dày nên ăn

Rất nhiều người bệnh đau dạ dày còn chia sẻ bài thuốc từ đu đủ bằng cách: Lấy  khoảng 30g đu đủ cùng với 30g táo tây và mang đi sắc lấy nước uống mỗi ngày.

Đau dạ dày nên ăn gì vào buổi sáng để giảm cơn đau?

Bữa sáng vô cùng có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là với người đau dạ dày. Dạ dày của người bệnh vào buổi sẽ chứa lượng axit nhiều hơn bất kì thời gian nào trong ngày. Vì thế, lựa chọn ăn gì vào buổi sáng là điều mà người bệnh không thể bỏ qua.

Người bị đau dạ dày có thể chọn những món ăn vào buổi sáng như:

Lựa chọn thực phẩm giàu probiotic sẽ hỗ trợ thêm cho các loại thuốc điều trị dạ dày
Lựa chọn thực phẩm giàu probiotic sẽ hỗ trợ thêm cho các loại thuốc điều trị dạ dày

Đau dạ dày uống gì? - Những loại thức uống hỗ trợ điều trị bệnh

Ngoài việc lựa chọn thực phẩm tốt cho người bị đau dạ dày, việc tìm câu trả lời đau dạ dày uống gì cũng được rất nhiều người quan tâm.

Khi bị đau dạ dày, bạn có thể ưu tiên lựa chọn những loại đồ uống sau đây:

Nước dừa vừa có lợi cho sức khỏe vừa giúp đẩy lùi những cơn đau dạ dày
Nước dừa vừa có lợi cho sức khỏe vừa giúp đẩy lùi những cơn đau dạ dày

Trên đây chỉ là những loại thực phẩm, thức uống có tác dụng HỖ TRỢ ĐIỀU TRỊ, không thể thay thế THUỐC CHỮA BỆNH. Do đó, khi có những triệu chứng đau dạ dày, người bệnh cần nhanh chóng đến những cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị bệnh từ sớm.

Lưu ý khi chế biến món ăn cho người đau dạ dày

Khi chế biến thực phẩm và lên chế độ ăn cho người đau dạ dày, bạn cần lưu ý những điều dưới đây:

Đau dạ dày nên kiêng gì để hỗ trợ điều trị bệnh?

Ăn uống hợp vệ sinh và lựa chọn thực phẩm tốt cho dạ dày là điều cần thiết. Tuy nhiên, để hỗ trợ cho quá trình chữa bệnh đạt hiệu quả cao hơn, bạn cần hạn chế những thực phẩm sau đây:

Đồ ăn cay nóng là một “thủ phạm” làm tăng cơn đau dạ dày
Đồ ăn cay nóng là một “thủ phạm” làm tăng cơn đau dạ dày

Thường xuyên ăn những thực phẩm như: giá đỗ, dưa hành, dưa muối… sẽ gây đầy hơi, ợ chua, ợ nóng. 

Ngoài ra, ăn trứng gà khi chưa chín là điều tuyệt đối cấm kị vì lòng trắng sống chứa chất antitrypsin sẽ cản trở quá trình tiêu hóa protein và gây ra tình trạng đầy bụng khó tiêu.

Một vài thực phẩm cứng khó tiêu như: thịt gân, sụn, các loại rau có xơ, rau già… cũng là những thức khiến dạ dày “khiếp sợ”.

Một số loại thực phẩm khác cũng gây hại lớn đến dạ dày có thể kể đến như: bông cải xanh, cải Brussels, thức ăn nhiều chất phụ gia, thịt quay, cá ướp… Nguwoif bệnh cần hạn chế và tránh ăn những loại thực phẩm này để không gây hại đến dạ dày.

Rất nhiều loại chất kích thích được tìm thấy trong rượu bia, thuốc lá, cà phê…là tác nhân gây ra bệnh đau dạ dày. Những loại đồ uống này gây tác động làm tổn thương dạ dày nghiêm trọng hơn. 

Bệnh nhân đau dạ dày nên tránh những chất kích thích gây hại cơ thể
Bệnh nhân đau dạ dày nên tránh những chất kích thích gây hại cơ thể

Người bệnh dạ dày nếu không kiêng cữ và làm theo đúng theo chỉ dặn của bác sĩ sẽ có nguy cơ cao mắc phải những biến chứng của bệnh đau dạ dày.

Muốn dạ dày khỏe mạnh và sớm phục hồi, ngoài việc tránh những thực phẩm kể trên, người bệnh nên sử dụng thuốc điều trị bệnh từ sớm.

Lời nhắc của chuyên gia: Lựa chọn thực phẩm chưa đủ để tiêu diệt tận gốc bệnh dạ dày

Theo các chuyên gia: Việc cung cấp dinh dưỡng hợp lý chưa đủ để khắc phục bệnh đau dạ dày một cách toàn diện. Vì thế, người bệnh cần tìm đến các phương thuốc giúp điều trị bệnh tận gốc, ngăn chặn nguy cơ tái phát sau khi điều trị bệnh.

Trên thị trường, bạn có thể tìm thấy vô số loại thuốc chữa bệnh dạ dày nhưng không phải loại thuốc nào cũng mang lại hiệu quả điều trị bệnh. Trong tất cả các phương pháp chữa bệnh, lựa chọn điều trị bằng Đông y là một giải pháp an toàn và đang được nhiều bệnh nhân đánh giá cao nhất. Bác sĩ Tuyết Lan với 40 năm kinh nghiệm chữa bệnh đau dạ dày đã đưa ra lời khuyên cho tất cả bệnh nhân: 

Bác sĩ Tuyết Lan đã có 40 năm kinh nghiệm chữa bệnh dạ dày theo phương pháp y học cổ truyền 
Bác sĩ Tuyết Lan đã có 40 năm kinh nghiệm chữa bệnh dạ dày theo phương pháp y học cổ truyền 

"Bệnh nhân muốn chữa bệnh tận gốc, ngăn ngừa tình trạng tái phát bệnh chỉ có một cách duy nhất đó là PHẢI DÙNG THUỐC ĐẶC TRỊ, nhất là với trường hợp bệnh nhân mắc bệnh mãn tính. Chỉ có thể, bệnh mới có thể được điều trị hiệu quả lâu dài và toàn diện."

Thuốc Đông y hiệu quả là vậy nhưng tiềm ẩn sau nó là nguy cơ về “dược liệu rác”, “thuốc dởm” khiến cho tiền mất mà tật mang. Vì thế, người bệnh cần chú ý tìm hiểu kỹ trước khi dùng thuốc.

Một gợi ý tốt nhất dành cho bạn đó là bài thuốc Sơ can Bình vị tán của Trung tâm Thuốc dân tộc - địa chỉ khám chữa bệnh dạ dày và nhiều bệnh lý khác được người bệnh tin tưởng lựa chọn

Bài thuốc được bệnh nhân tin tưởng, đánh giá cao nhất hiện nay. Đã có hàng ngàn bệnh nhân đau dạ dày trên khắp cả nước được điều trị triệt để nhờ Sơ can Bình vị tán. 

Sơ can Bình vị tán là bài thuốc giúp hàng ngàn bệnh nhân trên cả nước đẩy lùi bệnh đau dạ dày
Sơ can Bình vị tán là bài thuốc giúp hàng ngàn bệnh nhân trên cả nước đẩy lùi bệnh đau dạ dày

Sơ can Bình vị tán cơ chế “tác động kép” từ 3 chế phẩm thiên nhiên có thể tiêu diệt bệnh tận gốc. Thuốc tác động cả trong lẫn ngoài và giải quyết được nỗi lo bệnh tái phát của người bệnh. Người bệnh cũng có thể an tâm với nguồn dược liệu được dùng để bào chế thuốc. Tất cả những dược liệu này được nuôi trồng tại vườn dược liệu và đạt được tiêu chuẩn kiểm định nghiêm ngặt theo GACP - WHO.

Thảo dược tự nhiên trong bài thuốc Sơ can Bình vị tán có tác dụng tiêu diệt bệnh dạ dày tận gốc
Thảo dược tự nhiên trong bài thuốc Sơ can Bình vị tán có tác dụng tiêu diệt bệnh dạ dày tận gốc

Liệu trình điều trị của bài thuốc được các bác sĩ chỉ định rõ ràng và hướng dẫn tận tình từ về cách điều chỉnh thuốc, chế độ ăn uống kiêng khem, tập luyện. Vì thế, đa số người bệnh điều trị tại Thuốc dân tộc đều đạt hiệu quả phục hồi tốt chỉ sau 1 – 3 tháng kiên trì dùng thuốc. Kết thúc quá trình điều trị, người bệnh còn có thể ăn ngủ ngon giấc, nâng cao thể trạng và phục hồi cơ thể nhanh hơn.

Sơ can Bình vị tán là giải pháp chữa bệnh đã được giới chuyên môn đánh giá cao bởi những ưu điểm vượt trội, hiếm có như:

Trong suốt quá trình dài ứng dụng thuốc vào điều trị bệnh, đơn vị đã giúp chữa khỏi cho hàng ngàn người bệnh nhiễm khuẩn HP, viêm đau dạ dày, viêm hang vị, xuất huyết tiêu hóa, viêm loét, trào ngược,... 

Bài thuốc đã được Thạc sĩ – Bác sĩ Tuyết Lan giới thiệu trong chương trình VTV2 Vì sức khỏe người Việt. Nhiều chuyên gia đầu ngành trong giới y học cổ truyền đã đánh giá hiệu quả vượt trội của bài thuốc này.

Nhiều trang báo uy tín cũng đã dành những lời khen với bài thuốc Sơ can Bình vị tán
Nhiều trang báo uy tín cũng đã dành những lời khen với bài thuốc Sơ can Bình vị tán

Tiếng vang của bài thuốc được giới nghệ sĩ biết đến và tin dùng, trong đó, một bệnh nhân đã điều trị thành công nhờ bài thuốc Sơ can Bình vị tán là NSND Trần Nhượng. 

Thuốc dân tộc hiện đang là đơn vị được người bệnh tin tưởng nhất trong khám chữa bệnh bằng y học cổ truyền. Trung tâm hiện có cơ sở tại cả 3 miền cùng dịch vụ thăm khám online và gửi thuốc về tận nhà để hỗ trợ tốt nhất cho quá trình điều trị của bệnh.

Rất nhiều bệnh nhân tin tưởng và lựa chọn bài thuốc cũng Trung tâm Thuốc dân tộc là địa chỉ tin cậy
Rất nhiều bệnh nhân tin tưởng và lựa chọn bài thuốc cũng Trung tâm Thuốc dân tộc là địa chỉ tin cậy

Nếu bạn đang bị đau dạ dày có thể tham khảo thêm và lựa chọn giải pháp từ bài thuốc Sơ can Bình vị tán kết hợp thực đơn dinh dưỡng hợp lý để điều trị triệt để bệnh. Chắc chắn sẽ mang lại hiệu quả cao hơn mong đợi.

Bài viết trên đây cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích nhất để lựa chọn đau dạ dày nên ăn gì, kiêng gì. Hy vọng với những thông tin này sẽ giúp người bệnh có thêm nhiều kiến thức bổ ích và áp dụng để điều trị bệnh nhanh chóng và hiệu quả hơn.

Có thể bạn quan tâm:

Về tác giả: THẠC SĨ BÁC SĨ NGUYỄN THỊ TUYẾT LAN

Bác sĩ Nguyễn Thị Tuyết Lan là người thầy thuốc của nhân dân tài đức vẹn toàn, cống hiến hết mình cho nền Y học cổ truyền trong suốt 40 năm. Bác sĩ Tuyết Lan hiện đang giữ chức vụ Giám đốc cố vấn chuyên môn đa khoa: Tai Mũi Họng và Tiêu Hóa tại SuckhoeVN - Blog Sức khỏe Việt Nam.
Hội tụ ở bác sĩ không chỉ là tư chất thông minh, sâu y lý - giỏi y thuật mà còn là một trái tim giàu y đức. Nhờ vậy, bác sĩ Tuyết Lan đã giúp hàng triệu bệnh nhân thoát khỏi nỗi ám ảnh của bệnh tật.
Liên hệ nhận tư vấn trực tiếp miễn phí từ bác sĩ: https://suckhoevn.webflow.io/thac-si-bac-si-nguyen-thi-tuyet-lan
Hashtag: #bacsinguyenthituyetlan, #bacsituyetlan, #thacsibacsituyetlan, #covansuckhoevn, #giamdoccovansuckhoevn, #nguyenthituyetlan, #tuyetlansuckhoevn

BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Làm sao hết nghẹt mũi? - 13 biện pháp tại nhà hiệu quả nhất

Làm sao hết nghẹt mũi? - 13 biện pháp tại nhà hiệu quả nhất

Làm sao để hết nghẹt mũi hiệu quả ngay tại nhà? Khi niêm mạc mũi bị sung huyết và dịch nhầy đường hô hấp tắc nghẽn lại thì sẽ gây ra triệu chứng nghẹt mũi.

[Nghẹt mũi] Nguyên nhân và cách điều trị an toàn, dứt điểm

[Nghẹt mũi] Nguyên nhân và cách điều trị an toàn, dứt điểm

Nghẹt mũi là tình trạng tắc nghẽn một hoặc cả 2 bên lỗ mũi do sưng viêm lớp màng lót trong khiến dịch nước mũi bị ứ đọng. Nếu để lâu, tình trạng này có thể

[Bật mí] Những cách trị sổ mũi hiệu quả cho người lớn và trẻ em

[Bật mí] Những cách trị sổ mũi hiệu quả cho người lớn và trẻ em

‍Các cách trị sổ mũi như dùng thuốc tây, thuốc đông y hay mẹo dân gian đều mang lại những hiệu quả cải thiện nhất định. Tuy nhiên, mỗi phương pháp điều trị này

[Sổ mũi] Cảnh báo nhiều bệnh nguy hiểm và cách chữa dứt điểm

[Sổ mũi] Cảnh báo nhiều bệnh nguy hiểm và cách chữa dứt điểm

Hầu hết mọi người đều từng gặp phải tình trạng sổ mũi, thậm chí cảm thấy khó chịu, bất tiện do nước mũi xuất hiện quá nhiều. Đa phần mọi người cho rằng...

[Chuyên gia giải đáp] Viêm mũi dị ứng có lây không?

[Chuyên gia giải đáp] Viêm mũi dị ứng có lây không?

Viêm mũi dị ứng có lây không là câu hỏi rất nhiều người bệnh quan tâm. Để xét bệnh có yếu tố lây nhiễm hay không thì phải căn cứ vào tác nhân dẫn đến bệnh.

[Chuyên gia tư vấn] Viêm mũi dị ứng nên ăn gì, kiêng gì?

[Chuyên gia tư vấn] Viêm mũi dị ứng nên ăn gì, kiêng gì?

Viêm mũi dị ứng nên ăn gì, kiêng gì? Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường hiệu quả của thuốc điều trị và đẩy nhanh khả năng phục hồi

Trang chủgiới thiệuliên hệ