Bạn đang tìm kiếm giải pháp điều trị bệnh viêm xoang trán an toàn, hiệu quả nhưng tiết kiệm chi phí nhất? Nếu bạn chưa có câu trả lời hãy tham khảo ngay 10+ cách điều trị viêm xoang trán tại nhà dưới đây.

Cách điều trị viêm xoang trán tại nhà

Các cách trị viêm xoang trán tại nhà hiện nay được rất nhiều người bệnh áp dụng. Đây là những mẹo đơn giản, không tốn kém chi phí điều trị mà vẫn mang lại hiệu quả cao. Sau đây là một số cách trị viêm xoang trán tại nhà bạn có thể lưu lại và sử dụng khi có triệu chứng bệnh.

Chữa viêm xoang tại nhà bằng ké đầu ngựa

Ké đầu ngựa là vị thuốc Đông y có tác dụng giải cảm, ngăn chặn ngoại tà xâm nhập. Các thành phần có trong cây ké đầu ngựa như có saponin, chất béo, iot,… có công dụng kháng khuẩn tự nhiên, chống viêm sưng và giảm đau. Vậy nên, đây là vị thuốc thường dùng trong điều trị bệnh hô hấp, đặc biệt là viêm xoang.

Cách sử dụng như sau:

• Chuẩn bị một số vị thuốc: ké đầu ngựa, tân di mỗi vị 8g, bạc hà 4g và  12g bạch chỉ.
• Đem các vị thuốc trên phơi khô, tán mịn thành bột và trộn đều với nhau.
• Sau đó, sử dụng khoảng 6g bột hòa cùng với nước ấm để uống.
• Áp dụng cách chữa bệnh bằng ké đầu ngựa hàng ngày cho đến khi các triệu chứng viêm xoang trán chấm dứt.

Cách điều trị viêm xoang trán tại nhà bằng hạt gấc

Trong hạt gấc có chứa men photphotoba, invedax giúp kháng viêm, tan dịch nhầy rất tốt. Vì vậy, sử dụng hạt gấc là cách chữa viêm xoang trán không nên bỏ qua.

Cách chữa viêm xoang trán bằng hạt gấc:

• Sử dụng 20 – 25g hạt gấc, đem nướng cháy xém vỏ ngoài.
• Loại bỏ phần than đen rồi đem giã nát cả vỏ lẫn thịt.
• Sau đó, đổ nguyên liệu này vào chai và ngâm cùng 300ml rượu trắng trong vòng 2 – 3 ngày.
• Khi sử dụng, lấy tăm bông thấm rượu hạt gấc và bôi dọc phần sống mũi.
• Để khoảng 2 phút rồi bạn xì nhẹ để đẩy hết dịch nhầy ra ngoài. Kiên trì sử dụng cách điều trị này, sau 5 – 7 ngày các triệu chứng viêm sẽ giảm dần.

Điều trị viêm xoang trán bằng lá lốt

Lá lốt là cây thuốc có vị cay hơi nồng, tính ấm, tác dụng chủ yếu là giảm đau, trừ lạnh, chống viêm, chống chảy nước mũi. Đặc biệt, thành phần Piperin và Piperidin có trong lá lốt có đặc tính kháng viêm, kháng khuẩn, có tác dụng ngăn vi khuẩn gây bệnh đường hô hấp phát triển. Vì vậy, sử dụng điều trị bệnh giúp giảm nhanh các triệu chứng viêm xoang trán. Cách điều trị viêm xoang trán tại nhà bằng lá lốt đơn giản như sau:

Cách 1:

• Chuẩn bị 1 nắm lá lốt, rửa sạch cùng nước muối pha loãng và vò nát.
• Sau đó, xé nhỏ một ít lá lốt rồi nhét vào bên lỗ mũi bị viêm khoảng 15 phút rồi lấy ra.
• Kiên trì thực hiện đều đặn 2 lần/ ngày để bệnh nhanh khỏi hơn.

Cách 2:

• Đem lá lốt rửa sạch rồi đem đi giã nhuyễn và chắt lấy nước cốt.
• Sau đó dùng nước lá lốt để nhỏ 1 – 2 giọt vào mỗi bên mũi. Hoặc bạn cũng có thể dùng bông gòn thấm nước lá rồi nhét vào lỗ mũi.
• Lấy tay day nhẹ phần cuống mũi, rồi xì mạnh ra để đẩy hết dịch nhầy ra ngoài. Đây là cách giúp tinh chất lá lốt hấp thu nhanh và phát huy công dụng tốt hơn cách 1.

Sử dụng tỏi chữa viêm xoang trán tại nhà

Tỏi chứa hoạt chất allicin có khả năng ức chế vi khuẩn gây bệnh, chống oxy hóa, giúp giảm nhanh tình trạng viêm xoang. Ngoài ra, tỏi còn có công dụng nâng cao hệ miễn dịch, chống lại các tác nhân gây hại cho cơ thể. Cách sử dụng đơn giản như sau:

• Cách 1: sử dụng 200g tỏi khô bóc vỏ rồi thái lát. Sau đó, cho tỏi đã thái vào bình thủy tinh ngâm cùng 300ml rượu trắng. Để rượu tỏi nơi thoáng mát và ngâm trong vòng 10 ngày khi rượu chuyển màu vàng. Mỗi lần sử dụng, bạn thực hiện nhỏ 1 – 2 giọt rượu tỏi vào mũi.
• Cách 2: Lấy khoảng 5 tép tỏi, bóc vỏ, đem giã nát và lọc nước nước cốt. Pha nước tỏi với mật ong theo tỷ lệ 1:1 và dùng tăm bông thấm dung dịch để vào mũi. Để tăm bông khoảng 5 phút thì bỏ ra. Kiên trì thực hiện sẽ mang lại hiệu quả điều trị xoang tốt nhất.

Cây giao – Cách điều trị viêm xoang trán tại nhà

Sử dụng cây giao cũng là một cách điều trị viêm xoang trán tại nhà được rất nhiều người tin tưởng và áp dụng. Tác dụng của vị thuốc là: giảm nghẹt mũi, sổ mũi, làm thông thoáng xoang và tạo điều giúp niêm mạc xoang bị tổn thương nhanh phục hồi.

Cách thực hiện:

• Lấy 1 nắm cây giao rửa sạch và cắt ngắn thành từng khúc.
• Sau đó, cho cành giao và trong ấm đun cùng với khoảng 2 lít nước. Đun sôi trong vòng 5 phút rồi tiến hành xông hơi.
• Khi xông mũi, bạn nên dùng khăn trùm kín để hơi nước đi vào xoang dễ hơn.
• Thực hiện xông trong vòng từ 5 – 10 phút, kiên trì sử dụng khoảng 5 – 10 ngày để tình trạng bệnh giảm bớt.

Chú ý: Nhựa cây dao có độc vì vậy, cần chú ý khi sử dụng cách điều trị này. Bạn nên đeo kính và găng tay để tránh mủ cây dính vào da hay vào mắt có thể gây bỏng.

Cách chữa viêm xoang trán tại nhà bằng hoa ngũ sắc

Hoa ngũ sắc là một trong những vị thuốc trị viêm xoang được nhiều bệnh nhân lựa chọn sử dụng. Theo Đông y, cây hoa ngũ sắc có chứa nhiều tinh dầu với công dụng tiêu thũng, giải ứ. Khi sử dụng, vị thuốc này giúp giảm tình trạng sưng viêm ở xoang trán, cải thiện nghẹt mũi do viêm xoang gây nên.

Một số cách điều trị viêm xoang trán bằng hoa ngũ sắc mang lại hiệu quả cao:

Cách 1:

• Chuẩn bị một nắm cây hoa ngũ sắc, đem rửa sạch rồi giã nát.
• Lọc lấy nước cốt và cho vào một chai nhỏ.
• Sử dụng nước cốt hoa ngũ sắc để nhỏ mũi mỗi ngày từ 3 – 4 lần, mỗi lần nhỏ từ 1 – 2 giọt ở cả 2 bên mũi.
• Sau đó, để khoảng vài phút rồi xì thật mạnh để dịch mũi và dịch mủ có thể trôi hết ra ngoài.

Cách 2:

• Lấy hoa ngũ sắc rửa sạch rồi  thực hiện giã và lọc lấy nước cốt như cách 1.
• Sau đó sử dụng bông gòn sạch thấm nước cốt và nhét vào 2 bên mũi.
• Sau vài phút lấy bông ra rồi xì mạnh để dịch nhầy trôi ra ngoài.

Cách 3:

• Sử dụng cây hoa ngũ sắc tươi, rửa sạch rồi nấu cùng với nước dùng để xông mũi.
• Thực hiện xông mũi bằng cách này khoảng 2 – 3 lần/ tuần để mũi được thông thoáng hơn.

Cách điều trị viêm xoang trán tại nhà bằng trà thảo dược

Trà thảo dược cũng là cách chữa viêm xoang trán tại nhà đơn giản và đạt hiệu quả cao nhất. Trà thảo dược giúp người bệnh thư giãn và giúp cải thiện các triệu chứng nghẹt mũi, đau đầu hiệu quả. Một số loại trà thảo dược thường được sử dụng khi bị viêm xoang là:

• Trà lá bạc hà: Bạc hà không chỉ giúp diệt khuẩn mà còn giảm đau, khai thông phế khí, ức chế sự phát triển của virus hiệu quả. Cách thực hiện như sau: Lấy một nắm bạc hà sơ chế sạch và hãm cùng 200ml nước sôi. Mỗi ngày uống trà lá bạc hà 2 lần vào buổi sáng và buổi tối. Thực hiện thường xuyên giúp làm giảm tình trạng ngạt mũi, đau nhức đầu và giúp ngủ ngon hơn.
• Trà gừng: Pha 1 gói trà túi lọc sau đó cho thêm khoảng 5 – 6 lát gừng tươi thái mỏng. Hãm trà khoảng 15 phút rồi cho thêm chút mật ong vào khuấy đều lên uống. Trà gừng giúp làm ấm cơ thể, lưu thông khí huyết, vừa giúp làm tan dịch nhầy, giảm tắc nghẽn lại tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Sử dụng nghệ tươi chữa viêm xoang tại nhà

Nghệ tươi chứa thành phần Curcumin, rất tốt đối với sức khỏe, nhất là khi bị viêm xoang. Curcumin được chứng minh là có khả năng kháng viêm, chống oxy hóa, bảo vệ niêm mạc, ngăn chặn dị ứng, giảm ngứa mũi,… Áp dụng cách điều trị viêm xoang bằng nghệ thường xuyên mang lại hiệu quả cao.

Cách thực hiện:

• Khuấy đều 1 thìa bột nghệ vàng trong cốc nước ấm.
• Sau đó cho thêm 1 thìa mật ong pha cùng cho dễ uống.
• Sử dụng nước mật ong nghệ để uống hàng ngày đến khi các triệu chứng viêm khỏi hẳn.

Sử dụng biện pháp massage, bấm huyệt

Massage, bấm huyệt cũng là là cách điều trị viêm xoang trán tại nhà không cần dùng đến thuốc được nhiều người bệnh lựa chọn. Cách chữa bệnh này giúp giảm đau nhức tại vùng mũi xoang bằng cách tác động đến các huyệt vị trên cơ thể. Một số cách massage, bấm huyệt trị viêm xoang trán:

Massage phía sau đầu

• Đan các ngón tay vào nhau rồi ôm ra phía sau hộp sọ và cổ.
• Sau đó, mở rộng ngón tay cái rồi xoa bóp nhẹ nhàng theo đường tròn nhỏ đồng thời hít thở chậm, sâu trong khoảng 4 – 5s.
• Thực hiện các động tác massage liên tục trong khoảng 5 – 10 phút.
• Sau khi massage xong, bạn nên nghỉ ngơi khoảng 3 phút rồi tiến hành thực hiện bấm huyệt.

Tác động vào huyệt ấn đường

• Xác định vị trí huyệt ấn đường: Đây là đường giao của hai đầu lông mày và đường sống mũi.
• Dùng ngón tay giữa của bàn tay phải ấn vào huyệt và có thể day tròn theo chiều kim đồng hồ với lực vừa phải.
• Mỗi ngày nên thực hiện 2 lần vào sáng và tối, mỗi lần khoảng 1 – 3 phút để mang lại hiệu quả tốt nhất.

Lưu ý: Với cách điều trị bệnh này, bạn cần trang bị cho mình đầy đủ kiến thức về vị trí các huyệt đạo cũng như phương pháp bấm. Tốt nhất, bạn nên nhờ những người có chuyên môn thực hiện để tránh tổn thương thần kinh.

Chườm khăn ấm chữa viêm xoang trán tại nhà

Biện pháp chườm khăn ấm phù hợp thực hiện khi thời tiết trở lạnh. Khi trời lạnh khiến dịch nhầy trong mũi khô cứng và hít thở gặp khó khăn hơn. Nhiệt lượng từ khăn ấm giúp cải thiện tình trạng viêm xoang, giảm bớt áp lực tại vùng đầu, và làm thông thoáng đường thở.

Cách thực hiện như sau:

• Sử dụng 1 chiếc khăn mềm, sạch nhúng vào nước ấm.
• Lấy khăn vắt kiệt nước rồi gấp lại và đắp lên khu vực giữa sống mũi và má.
• Khi khăn nguội, bạn có thể nhúng khăn vào nước ấm để tiếp tục chườm.
• Áp dụng cách trị viêm xoang này thường xuyên sẽ giúp cho bạn cảm thấy dễ chịu hơn

Tập yoga trị viêm xoang trán

Tập yoga là cách tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ điều trị mọi bệnh lý hiệu quả. Tập yoga thường xuyên giúp giảm các triệu chứng đau đầu, nghẹt mũi, mệt mỏi do viêm xoang trán gây ra. Sau đây là một số bài tập đơn giản bạn có thể thực hiện theo tại nhà:

• Tư thế bịt mũi: Ngồi trên thảm, chân khoanh, tay trái để trên gối trái thả lỏng. Dùng 2 ngón cái và ngón giữa tay phải giữa ấn vào 2 bên cánh mũi. Nín thở khoảng 4 giây sau đó thả ngón giữa ra, ngón cái giữ nguyên. Hít một hơi dài rồi thả ngón tay cái ra. Lặp lại các động tác này khoảng 7 – 10 lần.
• Tư thế ngồi gập người: Ngồi thẳng lưng trên sàn nhà, 2 chân duỗi thẳng, tay buông thõng. Hít sâu và vươn tay qua đầu, đồng thời gập người về phía trước sao cho người càng gập sát vào chân càng tốt. Giữ nguyên tư thế khoảng 3 phút, hít thở đều và lặp lại động tác.
• Tư thế cúi gập người: Hai chân đứng rộng ngang bằng vai, ngực đẩy về phía trước đồng thời hít một hơi thật sâu. Sau đó, từ từ thở ra, giữ lưng thẳng trong khi cúi người xuống. Hai tay ôm bắp chân để giữ thăng bằng, thả lỏng đầu và cổ. Giữ nguyên tư thế này trong vòng 5 phút. Mỗi ngày tập 1 lần trong vòng 15 phút để tình trạng viêm xoang trán được cải thiện tốt nhất.

Cách điều trị viêm xoang trán tại nhà bằng nước muối

Nước muối có tác dụng diệt sạch vi khuẩn và ức chế sự phát triển của chúng trong các hốc xoang. Dùng nước muối sinh lý là cách điều trị viêm xoang trán tại nhà đã được nhiều người áp dụng và đạt hiệu quả tốt. Cách thực hiện:

• Sử dụng nước muối sinh lý hoặc thể tự pha tại nhà bằng cách pha muối, nước và bicarbonate.
• Lấy xilanh hoặc bình chuyên dụng đổ nước muối vào.
• Khi thực hiện, đầu hơi hướng về phía trước và nghiêng khoảng 45 độ.
• Bơm nước muối vào một bên cánh mũi và nước sẽ thoát ra ở bên còn lại mang theo bụi bẩn, dịch nhầy.
• Sau khi rửa bằng nước muối bạn nên xì nhẹ cho hết dịch rồi thực hiện tương tự với bên còn lại.

Lưu ý khi chữa viêm xoang trán tại nhà

Những lưu ý khi lựa chọn cách trị viêm xoang trán tại nhà:

• Xác định tình trạng xoang mình gặp phải nặng hay nhẹ rồi mới tìm giải pháp phù hợp. Các cách điều trị tại nhà phù hợp với tình trạng bệnh nhẹ, ở giai đoạn cấp tính. Nếu tình trạng nặng, người bệnh nên lựa chọn phương pháp điều trị khác.
• Khi áp dụng các cách điều này cần kiên trì thực hiện trong thời gian dài mới mang lại hiệu quả tốt nhất.
• Khi chữa bệnh, nếu nhận thấy mũi bị đau rát, tổn thương nặng nề hơn bạn cần dừng lại và  đến cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị.
• Nên sử dụng máy làm ẩm để duy trì nhiệt độ phòng, hạn chế tối đa việc ngồi trước điều hòa, máy lạnh hay ngồi quạt thường xuyên để tránh bệnh nặng hơn.
• Có chế độ làm việc, nghỉ ngơi, sinh hoạt hợp lý để tinh thần thoải mái, giảm căng thẳng và tránh đau nhức đầu.
• Không dùng chung đồ cá nhân với người khác, nhất là những người có dấu hiệu viêm xoang. Nên giặt quần áo, chăn gối thường xuyên nhằm loại bỏ bụi bẩn hay các dị nguyên có thể gây kích ứng xoang mũi.
• Giữ ấm vùng trán, mũi cổ nhất là khi thời tiết trở lạnh và đeo khẩu trang mỗi khi ra ngoài.
• Bổ sung các loại thực phẩm có tác dụng kháng viêm như: thực phẩm giàu omega-3, vitamin C, A, giàu kẽm,… Đồng thời hạn chế sử dụng rượu bia, chất kích thích, thực phẩm không tốt cho người bị viêm xoang trán.
• Nên uống đủ lượng nước mỗi ngày và kết hợp tập luyện để tăng cường sức đề kháng giúp hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả.

Trên đây là 10+ cách điều trị viêm xoang trán tại nhà hiệu quả bạn không nên bỏ qua. Hy vọng những cách điều trị này giúp bạn nhanh chóng điều trị khỏi bệnh, ngăn nguy cơ bệnh biến chứng nặng.

‍